银耳又叫白木耳,是一种珍贵食用菌。人们历来把它作为滋补珍品。银耳性平、味甘、具有强精、补肾、滋阴、润肺、清热、生津、活血、补脑及消除疲劳等功能。

一、银耳水果羹
原料配方 西瓜瓤150克 桔子100克 苹果100克 菠萝100克 梨100克 桃100克 樱桃100克 琼脂冻100克 白糖150克 银耳25克 香精少许
制作方法
1.先将银耳用水漂洗干净,泡1小时左右,加水适量再用文火炖煮。直到成为粘稠的银耳汤为止。
2.将西瓜瓤去籽,切成1厘米见方的小块,桔子、苹果、菠萝、梨、桃、樱桃或葡萄干等(可取其中几样)都应切成相似大小的小块。
3.琼脂事先必须剪碎,加水,文火搅拌均匀,制成琼脂,放入冰箱中备用。
4.在银耳汤烧沸后,加入白糖和一些果汁,再烧开后下入各种水果块或葡萄干粒,煮开后撤去浮沫,倒到盛器内。然后放进冰箱,等待冷却后,加入琼脂冻(也可直接将琼脂糊加入银耳汤中,如果银耳汤浓度高,不加琼脂也行)。最后淋入少许香精增加风味。
二、茉莉银耳汤
原料配方 银耳25克 茉莉花20朵 料酒20克 精盐2.5克 味精少许
制作方法
1.将银耳用温水泡开、去根蒂。用清水洗净,放入开水中氽透,捞出挤出水分。
2.将茉莉花去花根,用手指轻轻掐一下,使花蕾张开,在清水中洗净,待用。
3.将瓷锅上火,放入清汤(肉汁)两勺,加入料酒、精盐、味精。待全部溶解后立即放银耳入汤内,烧开后撇去浮沫,盛入大汤碗中。
4.最后在汤面撒上茉莉花,风味极佳。
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